长期的电脑辐射或是室外工作让很多美眉的肌肤变得越来越差，常出现色斑、痘痘，甚至是皱纹。中医指出，女性在日常生活中可进补一些补肾、益气和补血的食物，其可在一定程度上缓解较差皮肤。
红枣燕窝汤
取红糖适量，将燕窝用清水泡开，除去杂质，然后与蜜枣(去核)同放入锅内，加水适量，煮至蜜枣烂熟，再入红糖调味食用。此方有养颜和祛皱纹之功效，使肤色光泽滋润。
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