女人吃燕窝有什么好处呢?这点对于大部分女性而言，一般都是不知道的。对于一般的家庭来说，在平时的生活里，基本上是吃不到燕窝的。很大一部分原因是因为国内很多人对燕窝还不是很了解，普及程度不是很高，很多人知道燕窝基本都是在电视剧。

嘴里的溃疡由一处酿成三处，脸上的痘痘红患上发亮一碰就疼，天天上班更是莫名的叹气甚或者向同事动怒，这一切的一切都申明你已“中毒”很深了。现在这个社会无论男性、女性都有很大的竞争，有竞争，就肯定是有压力，女人OL族也面临着不小的压力，偶然某一天在镜子前，发现本身再也不色泽照人了，怎么看都变患上苍老又没精力、皮肤也很昏暗，这个时候你是否会惊慌失措？女人要懂得爱惜自己，保养自己，毕竟女人像花一样，是需要“保鲜”的；因为，再美的花朵都经不住时间的打磨，身为女人，就应该懂得一套“女人保鲜术”，让容颜，形体，器官功能都保持年轻完美状态，而燕窝就是女人“保鲜”的最佳滋补品之一，内调外养留住时光的美丽。

现代医学研究发现,燕窝主要成分有:水溶性蛋白质、碳水化合物;微量元素:钙、磷、铁、钠、钾及对促进人体活力起重要作用的氨基酸(赖氨酸、胱氨酸和精氨酸)。燕窝中所含有的表皮生长因子和燕窝的水溶性物质可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建,使得燕窝对人体的滋补、复原起着很大的作用;益气补中促进血液循环,增进胃的消化和肠道吸收力。因为燕窝中含有独特的表皮生长因子,能促进细胞分裂、再生长,所以我们说燕窝有很好的美容效果因此女人吃燕窝,一段时间以后就能发现肌肤会娇嫩红润。

下面我们来看看女性吃燕窝的七大好处：

1：燕窝具有超强的抗氧化功效，有效防止肌肤细胞因氧化而产生的斑等各种皮肤问题；加速基底层色素细胞的代谢，溶解已经形成的黑色素，美白肌肤，淡化色斑。

2：促进细胞的分裂增殖，促进细胞分化。对受损皮肤进行快速修复，启动衰老皮肤的细胞，消除肌肤疲劳，平复细小皱纹，浅化深长皱纹，修复断裂变形的胶原纤维和弹性纤维，使肌呋变得光滑而有弹性，起到良好的抗衰老效果。

3：促进T淋巴细胞和淋巴细胞的有丝分裂，提高肌肤的免疫功能，修复和改善敏感性肌肤，有效防止皮肤过敏。

4：窝含有多种氪基酸、糖分、纤维素、微量元素和多种维生素。独具超强的营养、保湿功能，因其所含营养成分符台人体细胞营养最优比例，能直接给肌肤细胞提供水分和营养，激活细胞外透明质酸的分泌和合成，激发肌肤自身的保障功能，明显改善皮肤晦暗、哑黄、干燥粗糙的老化状态，显著提高皮肤柔滑度、滋润度、光泽度。

5：良好的抗病毒，消炎杀菌、提高免疫力的功效，快速显善的治疗粉剌，痤疮，修复因此而产生的色素、疤痕，让青春的肌肤恢复光滑、细腻。

6：女人常吃还能调理内分泌，养肝养胃养肾。

7：孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之效，对于生产过后的妊辰纹有很好的修复作用。

相信通过以上的介绍，大家应该都知道燕窝对于女人的诸多好处。燕窝对于女人的好处有很多，一般最明显的就是滋阴补血、增强自身的免疫力、促进身体细胞的再生等等，  如今越来越多的女性都在用燕窝延缓衰老和推迟更年期，平时吃些燕窝吧，如果连这个都懒的吃，还想漂亮，只能推荐你去整容了，整容有风险，整不好还会毁容，那你的选择又是什么呢？