芒果的异香与回甜将娇贵的燕窝衬托得更加清纯可人，天天取食，更是补血补气的上佳良品。

材料：干燕窝5g，芒果1/2个，枸杞1枚，蜂蜜1汤匙（15ml），三花淡奶1汤匙（15ml）

做法：

（1）将干燕窝放在深碗中，用清水浸泡，枸杞用热水泡发；

（2）将发好的燕窝沥干水分，放入小炖盅中盖好盖子，中火蒸制30分钟，然后取出彻底放凉；

（3）芒果削去外皮，从中间贴着果核切开，再剁成小粒放入小碗中；

（4）将蜂蜜和三花淡奶放入小碗中，与芒果小粒混合均匀；

（5）把芒果小粒放入小碟中，上面放入燕窝，最后缀上枸杞即可。